肥満、飲酒、喫煙が
いびきをひどくしています
いびきをよくかく人は肥満の方が多いです。
首まわりや喉の周辺に脂肪がつくと
上気道を圧迫して狭くしてしまいます。
そんな状態で仰向けに寝れば、
上気道をピッタリとふさいでしまいます。
とくに睡眠中は喉のまわりの筋肉がゆるんで喉の奥が沈みやすくなります。
飲酒の時なんですが、
ふだんいびきをかかない人でもかくことがあります。
その理由は
アルコールの影響で
脳の呼吸中枢が抑制されて体の循環器系に変化が起きているそうです。
あとタバコですが
空気の通り道ある喉や気道周辺に炎症を起こして
それがもとで上気道を閉じちゃうというのが原因です。
タバコを吸う人は吸わない人に比べて
いびきをかく割合が２倍以上、
SASになる人はさらに多いそうですよ。
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（管理者：いびき旦那）
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